В каком случае вода поможет справиться с головной болью.

Головная боль — один из самых распространенных симптомов: 9 из 10 взрослых чувствуют ее хоть раз в жизни. Существует множество разновидностей этого нарушения, и в некоторых случаях оно легко поддается лечению в домашних условиях. Это происходит, например, при головной боли, вызванной обезвоживанием. Для оптимальной работы организма требуется баланс воды и электролитов. Но воду человек каждый день теряет при дыхании, выделении пота и мочеиспускании. Потеря воды компенсируется ее поступлением с напитками и продуктами питания, однако организм теряет воду быстрее, чем получает. Такие факторы, как диарея, рвота, интенсивное потоотделение, лихорадочное состояние и часто мочеиспускание могут вызвать обезвоживание.

При обезвоживании организма иногда возникает головная боль – вторичный симптом, который может иметь легкую или тяжелую форму. При недостатке воды головной мозг может несколько уменьшаться, что приводит к боли. После восстановления водного баланса объем мозга восстанавливается и боль проходит. Для лечения головных болей, вызванных обезвоживанием, необходимо не только уменьшить выраженность боли, но и восстановить водный баланс. Для этого следует увеличить потребление воды, восстановить баланс электролитов в крови, временно снизить физическую активность и избегать перегрева. Через некоторое время эти меры приведут к уменьшению выраженности головных болей. При сильном обезвоживании следует обратиться за медицинской помощью во избежание осложнений, таких как повреждение почек, судороги и шок. Следование этим простым правилам поможет сохранить оптимальный уровень воды в организме и избежать появления неприятных симптомов обезвоживания.

Следование этим простым правилам поможет сохранить оптимальный уровень воды в организме и избежать появления неприятных симптомов обезвоживания.