Навіщо треба пити воду?

Вода – рідина, яка потрібна для нашого існування. У зв’язку з такою важливістю вона зібрала навколо себе безліч питань. Яку кількість потрібно випивати на добу, коли доби краще пити і яку взагалі користь несе вода нашому організму, чи має негативні характеристики? Надамо відповіді на найактуальніші питання. Але спочатку відповімо, чому потрібно пити воду. Ще зі шкільної програми ми пам’ятаємо інформацію про те, на скільки відсотків людина складається із води. Варто звернути увагу, що кількість рідини коливається в залежності від деяких факторів: вік, стан внутрішніх органів, здоров’я людини. Як ми всі пам’ятаємо, відсоток води в організмі людини становить 60–80%. Завдяки воді організм здатний правильно виконувати свою роботу. А саме: надходження поживних речовин до всіх органів; забезпечення киснем легень; підтримка роботи серця; викид перероблених речовин; забезпечення стабільності внутрішнього середовища; підтримка в межах норми температури; підтримка імунної системи, здатної протистояти хворобам. Зазначена інформація дає зрозумілу відповідь на запитання “навіщо пити воду” та демонструє важливість цього заходу.